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Médicos explican cómo esta fruta puede interactuar con diversos medicamentos y alterar su efecto en el organismo
SAN JUAN, Puerto Rico
Por Marilyn Sierra, para Pride Society
A medida que pasan los años, es cada vez más común que las personas dependan de medicamentos recetados para mantener su salud. Según datos de la organización sin fines de lucro Kaiser Family Foundation, el 89 % de los adultos de 65 años o más y el 75 % de las personas entre 50 y 64 años toman al menos un medicamento recetado. La cifra disminuye al 51 % entre quienes tienen entre 30 y 49 años.
Entre los medicamentos más comunes en personas mayores de 50 años se encuentran los antidepresivos, los fármacos para reducir el colesterol y los medicamentos para controlar la presión arterial, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Para que estos tratamientos funcionen correctamente, es fundamental tomarlos según las indicaciones médicas. Esto incluye conocer el momento adecuado para ingerirlos, entender cómo pueden interactuar con otros medicamentos o suplementos y evitar alimentos o bebidas que puedan afectar su efectividad.
La toronja y sus posibles efectos
Médicos de atención primaria advierten que la toronja —y especialmente su jugo— puede interferir con varios medicamentos de uso común.
La doctora Krishna Patel, especialista en medicina familiar en Ember Health, explica que entre los medicamentos que más frecuentemente presentan interacción con la toronja se encuentran algunos fármacos cardiovasculares como las estatinas (utilizadas para reducir el colesterol), ciertos medicamentos para la presión arterial, medicamentos psiquiátricos como antidepresivos o ansiolíticos, inmunosupresores y antihistamínicos.
Según el doctor Parth Bhavsar, médico de medicina familiar y fundador de TeleDirectMD, la toronja puede alterar significativamente la forma en que el organismo procesa estos medicamentos.
“Las investigaciones indican que el jugo de toronja eleva los niveles de estos medicamentos porque dependen de la enzima CYP3A4 para metabolizarse. Esto puede hacer que las concentraciones del medicamento en el cuerpo sean mucho más altas de lo que serían si se tomaran con agua”, explica.
Bhavsar añade que la toronja contiene compuestos naturales llamados furanocumarinas, los cuales bloquean la acción de esa enzima en el intestino.
“Esta enzima ayuda a descomponer muchos medicamentos antes de que entren al torrente sanguíneo. Cuando se bloquea, más medicamento del previsto llega a la sangre”, señala. Según estudios científicos, este efecto puede durar entre 24 y 72 horas después de consumir toronja o su jugo.
Patel explica que esta interacción puede provocar que el cuerpo no metabolice el medicamento de manera adecuada, lo que provoca niveles más altos del fármaco en el organismo.
“Los efectos dependen del medicamento, la dosis, el momento en que se consume y la cantidad de toronja ingerida. En general, puede aumentar la concentración del medicamento en la sangre, lo que incrementa el riesgo de efectos secundarios o incluso toxicidad”, indica.
Cuando el medicamento permanece más tiempo del debido en el organismo, los efectos adversos pueden intensificarse. Por ejemplo, niveles elevados de algunas estatinas pueden provocar problemas musculares, mientras que un exceso de ciertos medicamentos para la presión arterial puede causar mareos, desmayos o caídas pronunciadas de la presión sanguínea.
En el caso de pacientes trasplantados que toman medicamentos inmunosupresores, incluso pequeñas cantidades de toronja podrían elevar los niveles del medicamento a rangos potencialmente peligrosos.
¿Y qué ocurre con otras frutas cítricas?
Consumir toronja no necesariamente está prohibido para todas las personas que toman medicamentos, pero la recomendación principal es consultar con el médico tratante.
Patel señala que en algunos casos pequeñas cantidades podrían no representar un riesgo significativo.
“Consumir una cantidad moderada, como media toronja algunas veces por semana mientras se toma una estatina, probablemente no cause una interacción importante, especialmente si el medicamento se toma por la noche y la fruta se consume por la mañana”, explica.
Otros cítricos comunes, como naranjas, mandarinas, limones y limas, generalmente no afectan la enzima CYP3A4 de la misma manera que la toronja, por lo que suelen considerarse seguros.
No obstante, Bhavsar advierte que algunas frutas relacionadas, como las naranjas de Sevilla, el pomelo y los tangelos, sí contienen compuestos similares a los de la toronja y podrían producir efectos parecidos.
Por esta razón, los especialistas recomiendan consultar siempre con un profesional de salud sobre posibles interacciones entre alimentos y medicamentos. Aunque la toronja puede ser una fruta saludable y deliciosa, evitar riesgos innecesarios es clave cuando se trata de tratamientos médicos.
🍊 Toronja y medicamentos: lo que debes saber
💊 Medicamentos que pueden interactuar
• Estatinas para el colesterol
• Medicamentos para la presión arterial
• Antidepresivos y ansiolíticos
• Antihistamínicos
• Medicamentos inmunosupresores
🧬 ¿Por qué ocurre?
La toronja contiene compuestos llamados furanocumarinas que bloquean una enzima del intestino (CYP3A4) encargada de metabolizar muchos medicamentos.
⚠️ Qué puede provocar
• Aumento de los niveles del medicamento en la sangre
• Mayor riesgo de efectos secundarios
• Posible toxicidad en algunos tratamientos
🍊 Cítricos que sí suelen ser seguros
• Naranjas
• Mandarinas
• Limones
• Limas
👩⚕️ Recomendación médica
Si tomas medicamentos de forma regular, consulta con tu médico antes de consumir toronja o su jugo.
